Dnes je štvrtok, 20.september 2018, meniny má: Ľuboslav, Ľuboslava
Čas čítania
menej ako
1 minúta
Zatiaľ prečítané

Chcete mať zdravé a krásne ruky? Prinášame vám 6 tipov ako na to!

august 16, 2016 - 15:44
Ruky prezrádzajú náš skutočný vek. Nečudo, sú snáď najnamáhanejšou časťou nášho tela. Pokožka na vrchnej strane rúk je omnoho tenšia ako na dlaniach. Vekom sa v nej menia hodnoty kolagénu a elastínu, na rukách často vystupujú žily, pribúdajú hnedé škvrny i vrásky.

Mnohým zmenám sa dá predísť pravidelným používaním kvalitného hydratačného krému. Správny krém suchú pokožku vypne, a tá vyzerá mladšie. Vhodnými zložkami krémov na ruky sú aloe vera, bambucké maslo či olivový olej. A nezabudnite na ochranný faktor – ruky sú vystavené slnku viac, ako si uvedomujeme. Ubezpečte sa, že váš krém na ruky obsahuje antioxidanty ako vitamín A, C a E. Pokožke prospejete, keď do jedálnička zaradíte potraviny s vysokým obsahom antioxidantov – napríklad citrusové ovocie.

Praktické tipy:

Naučte sa ruky krémovať hneď po ich umytí.

Krém votrite aj do pokožky v okolí nechtov.

Kúpte si krém aj v malom balení a majte ho vždy pri sebe.

Zabudnite na fajčenie.

Vyhnete sa predčasnému starnutiu pokožky rúk.

Pri práci používajte ochranné rukavice.

Pred spaním si ruky nakrémujte a natiahnite si mäkké bavlnené rukavice. Ráno bude pokožka rúk hladšia.

Jacquie Carter, expertka spoločnosti Herbalife na kozmetiku a starostlivosť o pleť

- - Inzercia - -