Dnes je sobota, 22.február 2020, meniny má: Etela
Čas čítania
2 minutes
Zatiaľ prečítané

Záujmové krúžky- plávanie pre deti

január 22, 2020 - 15:00
Zdravím Vás, rodičia. Do témy krúžkov na Slovensku a v zahraničí sme nazreli už minulý týždeň a tento sa jej ešte trošku povenujeme. Dnes sa zameriam na najmenšie detičky a mnohými obľúbenú činnosť- detské plávanie.

Detské plávanie patrí medzi stálice na našom trhu už pomerne dlho a sľubované benefity sú
siahodlhé, okrem iného sa pobytom vo vode zlepšuje pamäť, reč, motorika, orientačné schopnosti aj
rovnováha. O svojich skúsenostiach mi porozprávali mamičky z jedného z takýchto plaveckých centier
v hlavnom meste.

Odporúčaný vek
Deti s rodičmi môžu začať plávať už vo veku 3 mesiace a kurzy trvajú až do troch rokov dieťaťa.
Mnohé centrá na tieto kurzy nadväzujú a pre väčších ponúkajú samostatné lekcie bez sprievodu
rodičov. Ak vodu milujete a čakať do troch mesiacov sa vám zdá dlho, skúste sa opýtať na vaňové
lekcie v pohodlí vášho domova.


Lekcia
Bežná lekcia trvá 30 až 45 minút v závislosti od veku vášho dieťaťa. Bábätkám 30 minút úplne stačí,
zatiaľ čo trojročných z vody vyberáte takmer násilím aj po trištvrte hodine. „Myslela som si, že
plávať s malým dokážem i sama, keď som si však zvážila hygienu na bežnej plavárni pre dospelých
a pobyt tam s takým malým bábätkom, radšej som si to rozmyslela a teraz neľutujem. Sama by som
ani neprišla na cviky a aktivity, ktoré robíme, hoci sú jednoduché. Vysoko si cením aj a celkovú
atmosféru a pocit bezpečia“, povedala mi Sisa.


Vybavenie
Detské plavárne okrem bazéna zväčša disponujú aj detským kútikom a saunou s miernou teplotou
(cca 60 °C). Tá má blahodarné účinky na imunitu dieťaťa, aj na vašu psychiku. „Vždy po lekcii sa
najviac teším na saunu a moja dcéra tiež. S ostatnými mamami sa tam aspoň chvíľu porozprávame
a deti si to tiež užívajú. Von, ak aj zrovna mrzne, vychádzame odolnejšie a so širokým úsmevom na
tvári,“, prezradila mi Majka. V detskom kútiku viete deti nakŕmiť po lekcii, čo oceníte najmä
v prípade, že nadišiel čas príkrmu, či obeda a detičky sa tam tiež radi vyšantia, ak vám vznikne
nečakaný prestoj.

baby-76087_1280.jpg

Foto: 
pixabay.com


Čo môžete očakávať
Lekcia sa vždy začína uvítacou pesničkou, ktorá sa mení v závislosti od veku. Najmenšie detičky sú
vždy v rukách rodičov , a tie, čo už vedia chodiť, majú rozcvičku samostatne. Nasledujú hravé cviky
a cvičenia smerujúce k tomu, aby dieťa neskôr začalo plávať samo. Veľkou súčasťou hodiny je
potápanie, trénuje sa so signálom či bez, podľa centra, v ktorom plávate. Hodinu uzatvára voľná hra
vo vode a potom, ak chcete, pobyt v saune. Rodič je vždy prítomný v bazéne a nesie zodpovednosť za
svoje dieťa. Lekcie vedú certifikovaní inštruktori, o odbornej spôsobilosti sa informujte ešte pred
prihlásením sa na kurzy. Ceny kurzov sú rôzne a pohybujú sa v rozmedzí 15 až 25 EUR za lekciu.
Existujú i bazény so slanou vodou, ale aj tie s obyčajnou musia spĺňať najvyšší hygienický štandard.
Určite neočakávajte olympijské štadióny či obrovské bazény. Pláva sa zväčša v malých bazénoch
s metrovou vodou a v skupinkách po piatich deťoch.


Ak nad plávaním premýšľate, jediné čo vám pomôže, je ísť sa pozrieť a skúsiť. Mamičky, s ktorými
som sa rozprávala, boli veľmi pozitívne. Netrápte sa však ani nad tým, ak vám plávanie nie je po vôli.
Existuje veľa aktivít, ktoré sú prospešné.

Zajtra sa na vás teším opäť a povieme si niečo o divadle.

- - Inzercia - -