Vedeli ste, že pre imunitu je lepšie užívať vitamín C spolu so zinkom? Vitamín C pomáha znižovať únavu a vyčerpanie, pretože prispieva k látkovej premene a tvorbe energie.
O tom, či sú ryby zdravé sa nepolemizuje. Väčšina ľudí ich má zaradené medzi tie výživnejšie potraviny. Platí to však pre všetky ryby? Ako je na tom tradičná vianočná pochúťka Slovákov – kapor?
Záver roka nezameniteľne patrí vianočným sviatkom. Počas nich si vychutnáme oddych aj jedinečné chvíle s blízkymi; darčeky pod stromčekom sú len akousi čerešničkou na torte.
Pre svoje zdravie môžete urobiť veľa každý deň. Nemusí ísť o veľké a náhle zmeny, stačí pár zmien, niečo do svojej dennej rutiny pridať alebo odstrániť. Pre troch z vás máme pripravené balenie...
Dodajte jej sily! Oslabenú imunitu treba riešiť. Niekedy môžeme robiť maximum – zdravo sa stravovať, cvičiť, nevynechávať preventívne prehliadky, a aj tak sa tá nešťastná viróza i baktéria na nás...
Mnoho času stráveného doma mimo štandardný režim sa môže negatívne podpísať na našom zdraví aj na postave. Z tejto situácie sa však dá aj vyťažiť. Posilnite si nielen svoje zdravie, ale aj omladnete...
Imunita – jedno s najčastejšie skloňovaných slov dnešných dní. Z každej strany sa na nás valia informácie, ako ju zaručene posilniť, podporiť, budovať. Imunitný systém má v našom tele nezastupiteľnú...
Máte spomalený metabolizmus? Spoľahnite sa na púpavu. Harmonizuje tiež bakteriálne prostredie v črevách, má mierne laxatívny účinok a podporuje trávenie. No to zďaleka nie je všetko.
Prinášame vám rozhovor s uznávaným slovenským profesorom, genetikom - Ing. Pavlom Babušíkom, CSc., Dr. h. c. Dočítate sa v ňom množstvo zaujímavostí, ktoré vám na ceste k zlepšovaniu imunity určite...
Takmer každý vie, že ak má v poriadku imunitu, nemusí sa ničoho obávať. V dnešných časoch okrem dodržiavania súčasných nariadení je tento stav zodpovednosť každého z nás.
Aktuálna situácia na Slovensku nás chcene či nechcene vtiahla do príbytkov. Život sa zmenil zo dňa na deň. Zatvorenie reštaurácií, lyžiarskych prevádzok, fitness centier.
Koža a sliznice tvoria hlavnú bránu, ktorá stojí medzi naším organizmom a škodlivými baktériami či vírusmi. Čo robiť pre to, aby táto brána ostala zatvorená?
Počasie opäť skúša našu obranyschopnosť. Nízke teploty či ich náhle zmeny sú poriadnou skúškou pre ľudský organizmus. Imunitný systém môže byť v dôsledku toho oslabený, vyčerpaný, čo dáva zelenú...
Chorobnosť na akútne respiračné ochorenia (ARO) stúpla v tomto týždni v porovnaní s predchádzajúcim o 15,1 percenta. Lekári nahlásili 52 166 prípadov týchto ochorení. Vyučovanie prerušili v 77...
Čo všetko sa ukrýva za úsmevom ženy, ktorá sa rozhodla riešiť každý deň problémy nás všetkých. Ako zvláda stres, kde čerpá energiu a aké má najbližšie plány so seniormi?
Nič nie je horšie na šírenie choroby ako preplnené verejné a uzavreté miesto. Stovky či tisícky ľudí dýchajú rovnaký vzduch, dotýkajú sa rovnakých povrchov, delia sa o rovnaké kontakty, ale aj...
Detoxikácia organizmu nepredstavuje len proces zbavenia sa nahromadených škodlivín či prebytočnej vody. Dôkladne zostaveným jedálničkom by sme tiež mali telo „napumpovať“ všetkými potrebnými živinami...
Určite sa zhodneme, že práve jeseň patrí k obdobiam, kedy náš imunitný systém dostáva zabrať. Tento rok sa ohlásila vo veľkom štýle a prišla o čosi skôr ako sa očakával jej oficiálny príchod.
Pomýlená imunita môže mať na svedomí nielen časté prechladnutia, ale i nepríjemné búrky v bruchu. Ak sa vás vaša obranyschopnosť snaží chrániť až priveľmi, výsledkom je podráždenie tráviaceho traktu...
Posilnenie imunity je najmä v zime veľmi dôležité. Vitamíny treba dopĺňať viac ako v iných ročných obdobiach, no veľakrát na to zabúdame. Prinášame vám tipy na posilnenie imunity od trénerky Soňi...
